こんにちは。

蕨駅から徒歩４分の地域口コミＮＯ．１の交通事故治療院をしているがらぱご蕨整骨院です。

 

ある時、突然の激痛で動けなくなる。。。

そんなことありませんか？？

 

いわゆる『ぎっくり腰』

 

 

なぜぎっくり腰になる

筋肉・神経・関節への急激な負荷や過度の緊張と疲れが原因と考えられています！

長時間の同じ姿勢、無理な姿勢、

女性では月経時に骨盤や背骨の靱帯が緩んで起こる。

肥満や腰の筋肉の血行が悪くなり、筋肉疲労を起こすことも。

 

※なんらかの病気で腰に激痛をもたらしていることもあるので、自分で判断せず、

しっかり診てもらうことをオススメします。

 

 

ぎっくり腰にも前兆がある！？

・腰が突っ張った感じがして変な違和感を感じる

・寝返りを打つときや長時間座ったままでいるときに腰に痛みを感じる

・腰に疲れが溜まっているように感じる

・足の裏にしびれを感じる

 

 

ぎっくり腰の対処法

まずは　｢安静｣　｢冷却｣

 

安静

痛みは強いときに楽な寝方として、横向きで膝を曲げて寝る。

 

 

冷却

約１０分当てて１０分外すを繰り返してみて下さい。

※冷やしすぎに注意。

※冷やす期間は大体痛み始めてから３～４日まで。

 

 

がらぱごでは

腰を冷やし、電気治療を行い、

痛みのある腰ではなく、周りの筋肉に手技をいれていきます。

施術後の状態を維持するために、腰にサポーターをし、

ご自宅での注意点などもお話しさせて頂きます！

 

☆がらぱご蕨整骨院　グループ紹介☆
【整骨院】がらぱご蕨整骨院
住所　〒335-０００１　埼玉県蕨市北町１－５－１０　

電話番号　0４８－２２９－４９４７

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住所　〒335-０００１　埼玉県蕨市北町１－５－１０　（整骨院２階・３階）

電話番号　0４８－２２９－４３４３

 

 

 

 

 

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