こんにちは！

蕨駅から徒歩４分、地域口コミ№１交通事故治療院のがらぱご蕨整骨院です。

６月もラストスパートですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

気温差の激しい季節の変わり目は、シャキッとしなかったり疲れがとれなかったりと不調が起きやすいですよね…

そういった不調の原因として自律神経の乱れがあげられます。

なぜ自律神経の不調が起こるのか？

●気温の変化で身体に対する負担がある

●春先の就職や進学などターニングポイント、心身の疲れ

●雨が続き気分が憂鬱になる

など様々な原因があります！

特に女性はホルモンバランスの乱れも起こるので、だるさやめまいなどの症状が出ることも…

 

では対策としてあげられるのは！

●一日のスケジュールを明確にする(だらだらと過ごさない)

●腸内環境を整える(冷たいものを食べ過ぎない、発酵食品を摂る)

●睡眠をしっかりとる(心も身体も休める)

などが効果的です

もちろん、当院にお越し頂いてしっかりストレッチするのもおすすめです

良い状態で楽しい夏を迎えましょう！

それでは！

 

☆がらぱご蕨整骨院　グループ紹介☆
【整骨院】がらぱご蕨整骨院
住所　〒335-０００１　埼玉県蕨市北町１－５－１０　

電話番号　0４８－２２９－４９４７

【併設エステサロン】ハイパーナイフ＆ＲＥＶＩ（ルヴィ）専門サロン　エスポワール

住所　〒335-０００１　埼玉県蕨市北町１－５－１０　（整骨院２階・３階）

電話番号　0４８－２２９－４３４３

 

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